Даже те, кто крайне далек от культуры индокитая и от духовных практик, наверняка видели людей, стоящих, лежащих, или проводящих упражнения на досках с гвоздями. Гвоздетерапия - древняя методика лечения, взаимодействия с духовным пространством и энергиями. Действие терапии основано на воздействии гвоздей на нервные окончания и точками, связанными со всеми органами тела.
Одно из лучших устройств для проведения гвоздетерапии - доски садху. Это специальные доски с вбитыми вертикально гвоздями. Доска, грубо говоря, состоит из нижней части с гвоздями, и верхней частью, которая накрывает их для более удобного переноса и хранения.
Доски садху представлены для стояния на гвоздях. Может применяться как в духовных методиках, так и в оздоровительно-массажных практиках.
Почему стоит купить доску садха для упражнений:
- Укрепляется здоровье и иммунитет;
- Снимается напряжение;
- Улучшается кровообращение;
- Устраняет усталость, вызывает чувство бодрости.
Согласно легендам, медитация на гвоздях высвобождает в человеке энергию огня, ведь ноги - это концентрация точек акупрессуры! Медитация стимулирует мощный поток энергии, проходящей через тело.
И последнее, но немаловажное - стояние на гвоздях укрепляет силу воли, улучшает концентрацию мыслей и разума, учит контролировать себя в стрессовых ситуациях